自律する子の育て方 ☆3

心理的安全性とメタ認知 が重要

脳の大原則
・使わなければ失くすだけ
エネルギー効率化のために、使わないニューロンは細くなる。脳のくせを修正するには、新しい回路は作るために、意識的に辛抱強く使い続けることが必要
・ネガティブ思考が作動しやすい
・人の意識は有限
悩みなどあると集中できない

怒られるほど頭に残らない。パニックになるため

メタ認知
自己を俯瞰的に捉え、自己について学ぶこと

最新の脳研究でわかった！　自律する子の育て方 (SB新書)