心理的安全性とメタ認知 が重要脳の大原則 ・使わなければ失くすだけ エネルギー効率化のために、使わないニューロンは細くなる。脳のくせを修正するには、新しい回路は作るために、意識的に辛抱強く使い続けることが必要 ・ネガティブ思考が作動しやすい ・…
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