【本】覚えない記憶術 ☆3
丸暗記はダメ、理解して覚える。
覚えるにはアウトプットが重要。
書いて覚える。
ストーリー化して覚える。
適切な睡眠時間は大事。寝る前が暗記が定着しやすい。仮眠も有効。
制限時間を設定する。
運動は頭に良い。
割と一般的な内容が多かったように感じた。
- 作者: 樺沢紫苑
- 出版社/メーカー: サンマーク出版
- 発売日: 2016/01/07
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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丸暗記はダメ、理解して覚える。
覚えるにはアウトプットが重要。
書いて覚える。
ストーリー化して覚える。
適切な睡眠時間は大事。寝る前が暗記が定着しやすい。仮眠も有効。
制限時間を設定する。
運動は頭に良い。
割と一般的な内容が多かったように感じた。