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のっちょちょ

読書感想とか投資信託とか、個人メモです

【本】覚えない記憶術 ☆3

丸暗記はダメ、理解して覚える。
覚えるにはアウトプットが重要。
書いて覚える。
トーリー化して覚える。
適切な睡眠時間は大事。寝る前が暗記が定着しやすい。仮眠も有効。
制限時間を設定する。
運動は頭に良い。

割と一般的な内容が多かったように感じた。

覚えない記憶術

覚えない記憶術