・感染症由来のがんは予防できる ・胃がんはピロリ菌検査と薬でほぼ防げる。 ・肝がんは肝炎ウイルス。検査と薬で押さえられる ・子宮頸がんはヒトパピローマウイルス ・生命保険に高額払うよりもがん検診、人間ドックに行った方がメリットでは ・アメリカで…

・意思力(ウィルパワー)を発揮するには十分な睡眠時間が必要。 ・子供を褒めるときは結果ではなく過程を。全てを伸ばすのではなく、長所を伸ばす子育ては心理学でラクになる作者: DaiGo出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2015/02/27メディア: 単行本この…

良かった！ 参考になる点が多過ぎて、全てを真似することはできないが、「新聞購読」、「NHKオンラインを見る」、「雑誌の読み放題サービス」はぜひ取り入れたいと思った。 参考文献も多岐に渡りスゴイ。お二人が本当の知識人だと自然と伝わってきた。僕らが…

金融の知識がなかったので少し難しかったが、地方銀行の在り方と金融庁の新しい取り組みが分かった。 改革をリードしている、金融庁の森長官に興味を持った。捨てられる銀行 (講談社現代新書)作者: 橋本卓典出版社/メーカー: 講談社発売日: 2016/05/18メディ…

投資信託運用については知ってることが多かったが、前半の「50代のリアル」、「50歳からの生き方」がためになった。 ・なるようにならないのでお金の積み立ては無理してでもやる ・子供の教育、親の介護にお金をかけすぎない ・見栄を捨てる ・知ったかぶり…

面白かった。 最近ニュースなどで日本経済はお先真っ暗という悲観的な意見をよく聞く。 この本を鵜のみにするのは危険だが、「人口現象してもデフレにならない」とか「マイナス金利は効果あり」とか「日本でハイパーインフレは起こらない」とか色々な反論が…

機会費用(オポチュニティコスト)と埋没費用(サンクコスト)がためになった。 埋没費用は既に使った費用。機会費用は将来利益得られる機会を失う費用。 例えば会社を止めて2年間MBA留学する場合、損失は留学費用＋2年間分の給与と考えられる。 留学したことで…

ソフトウェア開発以外に、お金、健康など色々なことが記述されている。 「生産性を高めよう」が一番ためになった。 集中が大事、マルチタスク、仕事の割込みは非効率とはっきり書いてある。ポモドーロテクニックは一流のエンジニアにとっても有効なようだ。…

電気自動車、民間ロケットの企業をつくったイーロン・マスクについて伝記風にまとめたもの。 アップル社のスティーブ・ジョブズくらい興味を持った。新しい製品を生み出す人はやはりこだわりと社員への要求が強い。 トータルでは巨大な投資額になったのかも…

行動経済学、ポジティブ心理学、ポジティブサイコロジー、マネジメントなどを、サラリーマンのよくある悩み事と絡めて解説。 行動経済学については多少知っていたが、頭では分かっていても感情に流されてしまいがち。定期的に客観視するくせが必要だと思う。…

丸暗記はダメ、理解して覚える。 覚えるにはアウトプットが重要。 書いて覚える。 ストーリー化して覚える。 適切な睡眠時間は大事。寝る前が暗記が定着しやすい。仮眠も有効。 制限時間を設定する。 運動は頭に良い。割と一般的な内容が多かったように感じ…

確定申告の細かい話ではなく、「ここが聞きたい、不安」と言ったことを分かりやすく面白く書かれていて非常に良かった。フリーランスを代表して 申告と節税について教わってきました。作者: きたみりゅうじ出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2005/12/0…

図書館「超」活用術 最高の「知的空間」で、本物の思考力を身につける作者: 奥野宣之出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2016/04/07メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る

本は買って書き込みを行った方がいい。本を借りるのはそれができないのでダメ。 オリジナルの本、古典などを読め、解説書が分かりやすいとは限らない。また人が解釈したものである 。 易しい本から読まないといけない訳ではない。また早道とも限らない。難し…

機械学習とディープラーニングの違いを分かっていなかったのでためになった。 人工知能の歴史も知ることができた。人工知能は人間を超えるか ディープラーニングの先にあるもの (角川EPUB選書)作者: 松尾豊出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版発売日: 2015/0…

Webの基本が分かって良かった！Webを支える技術 -HTTP、URI、HTML、そしてREST (WEB+DB PRESS plus)作者: 山本陽平出版社/メーカー: 技術評論社発売日: 2010/04/08メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 143人 クリック: 4,320回この商品を含むブログ (182…

疲労の原因は活性酸素。(乳酸ではない) 脳の自律神経の中枢が酸化ストレスにさらされると疲労感を自覚する。筋肉の疲労ではない。 達成感のある仕事が過労死を招く。疲労を感じないため。ランナーズハイと似ている。 飽きたは疲労のサイン 疲労を放置すると…

世渡り力とは、人と情報のマネジメント。 人から得られる情報が一番重要。 真面目で寡黙な職人気質ではダメ。どんどん自分を アピールして、駆け引きして、相手のことを考えて行かないと、相手から評価されないんだと分かった。人生は勉強より「世渡り力」だ…

供給飽和、グローバルが進んで貧しい国から富を得ることができなくなった。今は国外からではなく国内で富の搾取が進んでいる。 資本主義の成長が止まる。 書いてることは正しいかもしれないけど、 なんだか希望のない気分になった。 せめて社会人でバブル時…

竹川美奈子さんの本とだいたい同じ。竹川さんの本の方が初心者には読みやすいかな。はじめての確定拠出年金 (日経文庫)作者: 田村正之出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社発売日: 2016/10/15メディア: 新書この商品を含むブログを見るnotyo777.hateblo.jp

・セルシーモニタリング効果:姿勢を常にきをつけるなど無意識行動を繰り返すことでウィルパワーを鍛える ・集中力を高めるには、ウィルパワーを増やすor節約する ・パーキンソンの法則:時間を区切らないと余計な仕事をしてしまう ・姿勢が悪いと血流が悪くて…

確定拠出年金の対象者、節税メリットが分かりやすくまとめられている。 ・受取方法には、「一時受け取り」と「年金形式」と「混在」がある。受け取り方でメリットが異なるので重要 ・加入期間が長いほど節税メリットあり、年金も早く受けとれるので少額(最低…

偶然見つけたAmazonのAudibleにハマっています。 海外では一般的なオーディオブック(本を朗読してくる)です。 話題作も色々あって興味あるけど、flierが20分くらいで要約していて、試し読み(聴き？)にちょうど良い！ 今後も使うかは無料期間が終わるまでに検…

ホリエモン熱い！ 一つのことに夢中になるのが大事だと思った。ゼロ―――なにもない自分に小さなイチを足していく作者: 堀江貴文出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2013/11/01メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (45件) を見る

☆3 薬を飲みすぎない方が良い。 健康診断の正常値は厳しめに設定されている 高齢者だと薬の副作用が大きくなる ジェネリックは効かない場合もある サプリメントは意外と良い。だから医者は薬を飲まない (SB新書)作者: 和田秀樹出版社/メーカー: SBクリエイテ…