のっちょちょ

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2017-05-03から1日間の記事一覧

【本】覚えない記憶術 ☆3

丸暗記はダメ、理解して覚える。 覚えるにはアウトプットが重要。 書いて覚える。 ストーリー化して覚える。 適切な睡眠時間は大事。寝る前が暗記が定着しやすい。仮眠も有効。 制限時間を設定する。 運動は頭に良い。割と一般的な内容が多かったように感じ…